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文章编号：737时间：2023-10-23人气：
在当今社会，许多人都有着不同程度的抑郁症状。而导致这些抑郁情绪出现的原因也是千奇百怪，下面就来谈谈总是抑郁的原因。
现代社会节奏快，竞争激烈，工作、学习、生活中经常遭受到各种压力。如果长期处于高强度的紧张状态中，容易引起心理和生理上的负面影响，并可能造成持续性的抑郁情绪。
在一个以个体为单位为主体意识形态为基础社会里，“自我”意识日益增强，在这样一个环境下人们往往变得孤独无助、缺乏支持和安全感。尤其在现代城市化进程中，焦虑和恐惧油然而生, 使得心理健康问题越来越严重。
当我们追求了一件事物但未能达成目标时，便会感到失落和沮丧。这种情绪会持续一段时间，从而使人产生焦虑和抑郁的情绪。有时候，失落感也可能是因为生活中出现了许多重大事件，例如亲友离世、分手等等。
长期患病或者处于慢性疼痛状态下的人们会经常感到抑郁。他们可能会因此失去对生活的信心和积极性，并拒绝与外界交流。
家庭问题是导致许多人产生抑郁情绪的主要原因之一。例如儿女成长后离家、夫妻关系不睦、父母离异等都会影响个体内心的平衡。
以上就是总是抑郁的原因，在日常生活中我们需要认真面对自己内心存在的困扰，并寻找解决方法来缓解这些负面情感。
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