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文章编号：1344时间：2023-10-23人气：
现代社会快节奏的生活方式，让越来越多的人选择单身。然而，长期单身是否会导致心理问题呢？有些人认为，单身时间过长可能会引发抑郁症。
研究表明，长期单身确实与抑郁症有一定的联系。一项英国大学的调查显示，在从未结婚或离异状态下生活超过10年的人群中，约45%存在自我报告式抑郁症状。此外，另一项针对日本青少年进行的追踪调查也发现，男性在30岁之前没有恋爱经历就容易出现情感障碍。
虽然不是所有长期单身者都必然患上抑郁症，但这种状态确实增加了患上该心理问题的风险。其中一个原因是缺乏亲密关系带来的精神压力。亲密关系能够提供安全感、支持和幸福感等正面影响；而缺乏这样的体验，则可能陷入孤独、无望和沮丧之中。
如果你是长期单身者，不必过于担心。以下几点建议可以帮助你预防抑郁症：
虽然长期单身可能增加患上抑郁症的风险，但这并不意味着所有单身者都要患上这种病。重要的是，保持积极态度、建立社交网络和关注自身健康等做法能够大大降低患病风险。对于那些已经出现情感障碍的人群，及时求助医生也是非常必要的。
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行路难，是唐代大诗人李白创作的一首著名诗歌，它以壮烈的气魄和激昂的语言表达了作者在艰辛旅途中所经历的种种困苦与磨难，深入品读这首伟大的诗篇，我们也能发现其中流露出了诗人内心深处的苦闷抑郁，从第一句。
抑郁症 2023-10-24 03:25:33
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