(换肤)
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文章编号：752时间：2023-10-23人气：
失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来了诸多身心困扰。长期持续的失眠会严重影响人体健康和生活质量，因此需要及时采取有效措施进行治疗。中医针灸作为一种传统疗法，在治疗失眠方面有着显著的效果。下面将介绍几个治疗失眠的针灸配方。
定神穴位于足内侧脚背骨第一、二跟骨之间；百会穴位于颅顶部正中线上，其位置为前头叶枕嵴突起处向头顶延伸两指宽度处。这组针灸配方适用于思虑过多导致难以入睡或容易惊醒的类型。在平卧位上，对定神穴和百会穴同时进行刺激可以调整大脑皮层功能，缓解思绪纷乱、焦虑和压力等不良情绪，并帮助患者获得更好的睡眠。
太冲穴位于足背正中，第1、2掌骨之间凹陷处；内关穴位于手腕屈腕侧桡侧缘上方两指厚度处。这组针灸配方适用于失眠伴有烦躁不安、心火亢盛等症状的类型。刺激太冲穴可以镇静神经系统，促进全身放松；而刺激内关穴则有利于调节情绪和平衡气血循环，从而改善失眠问题。
神阙穴位于前胸部中线下延，在第4肋骨与第5肋骨交汇处以下一寸半的位置；涌泉穴位于左右足底跟趾系带之间凹陷处。这组针灸配方适用于因体虚或阳气不足导致的失眠问题。神阙穴能扶助心阳、温暖元气，并具有镇静作用；涌泉穴能调理肾经、助眠安神。两个穴位的刺激相互协作，有助于改善体虚引起的失眠情况。
针灸治疗失眠是一种有效而受欢迎的方法，但在实施之前需要确保接受者没有对针灸治疗存在过敏反应或禁忌症。在实际操作中，针灸师还需要根据每个患者的具体情况进行综合分析和诊断，并制定个性化的治疗方案。因此，建议患者在寻求针灸治疗之前咨询专业医生或心理咨询师的意见。
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