文章编号:10421时间:2023-10-24人气:
进入正题前,我们先来做个小调查:
你认为,在什么情况下该去精神科看病呢?
总是不开心,莫名的烦躁
对啥都不感兴趣,喜欢一个人静静发呆
无论怎样,都不该去精神科
如果您选择了上述大部分的表现意味您对精神科有一定的了解。
实际上,相对于看内外科,大家对看精神心理科,还是有一定抵触情绪的。在很多人看来,只有“疯子、傻子、神经病、精神病”才应该去精神科看病。
真的是这样吗?
其实,这是人们对精神科的误解。
现代生活节奏很快,我们每天都很忙碌,面对来自生活和工作的压力,很容易出现各种心理问题。当出现以下这些情况就应该看精神科啦!
01
心情低落,开心不起来
如果你总是觉得心里压抑、高兴不起来;
时常愁眉苦脸、长吁短叹、每天都无精打采;
对什么事情都提不起兴趣,感觉生活没有意义;
总感觉“精疲力尽”。
这种情况持续超过2周以上,并且通过运动、听音乐、家人朋友开导、休假、外出旅游等方式排解依然无缓解的迹象。这种情况有可能是抑郁症,建议到医院精神科找医生“帮忙”。
02
紧张、坐立不安
如果你近半年或较长时间内,经常感到紧张和不安;
做事时心烦意乱、没有耐心;
与他人说话紧张、容易结巴;
遇到突发事件时惊慌失措、六神无主,极易朝坏处着想;
即便是休息时,也可能坐立不安,担心出现飞来之祸;
还经常感觉心慌、胸闷、气短、口干、尿频、尿急,全身疼痛等。
03
胡言乱语、敏感多疑
如果你在与他人交流时出现不分主次,让人不知怎么接话;
总是疑神疑鬼,怀疑和猜忌家人和朋友对自己不好,会伤害到自己;
只要出门看到别人,就觉得他们看自己的眼神不对,肯定是在嘀咕自己;
甚至说一些没有发生的事、自言自语、还傻笑、时不时发脾气。
也许你的家人认为你只是“中邪”了,实际上这很有可能是生病了,建议到精神科看看。
04
经常身体不适,又查不出原因
经常感觉自己这里不舒服,那里不舒服,自己又说不清到底怎么不舒服。往往又对这些不适症状特别关心,总担心自己患上了某些重大疾病。经常去各大医院检查,花了很多钱做了很多检查也没查出什么明显的病来,可是还是自觉身体难受。
这些情况不妨到医院精神心理科看看。
05
持续兴奋多语、精力旺盛
前面提到如果一个人持续情绪低落,不开心,有可能可能是抑郁了。
那如果一个人持续很开心,精力很旺盛不是好事吗?
未必。
如果没有原因的出现持续兴奋、说话变得比以前多、即便不睡觉精力也特别充沛、喜欢参加各种活动、自我感觉特别良好等症状。
那警惕是轻躁狂或躁狂的表现。需要到医院精神心理科找医生进一步判断和治疗。
06
行为突然改变
本来很爱干净、东西摆放的整整洁洁,突然变得不讲究了;
平时有礼貌的,突然变得粗暴起来,甚至对人动起手来;
总是反反复复想一些没有必要的事,就是控制不了自己,不想就难受,不做也难受;
还会在坐公交车、地铁、飞机时出现胸痛、心动过速、呼吸困难、头痛、头晕、出汗、腹痛、全身发抖等症状。反复到急诊科、心内科、神经内科就诊治疗,做了各项检查基本无明显异常。
实际上,这些情况都需要尽早就诊精神科。
07
失眠多梦、入睡困难
如果经常出现失眠多梦、入睡困难、早醒(早上比平时早1-2小时醒过来,醒后无法再入睡)、醒了就睡不着、越想睡越睡不着等情况,建议要到到正规医院的精神科或心理科门诊,找个专业的医生看一下,不要讳疾忌医,以免延误病情。
写在最后
其实除外上面提到的这些表现外,像产后抑郁、强迫症、焦虑恐惧、厌食或暴食问题、特殊癖好等等,都应该去精神心理科看看。精神疾病不可怕,可怕的是你或家人的消极对待,可能会引发严重后果。所以,当出现上述表现时,积极面对,及时去正规医院治疗。
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参考文献:
[1] 陆林,沈渔邨.精神病学.第六版.北京:人民卫生出版社2017.
[2]赵靖平,施慎逊主编.中国精神分裂症防治指南(第二版).北京:中华医学电子音像出版社,2015.
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