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文章编号：1479时间：2023-10-23人气：
随着生活节奏的加快和压力的增大，许多人会在一段时间内感到情绪低落，这是很正常的生理反应。但如果这种情况持续数周，并且影响到日常生活和工作，可能就需要考虑是否出现了前期抑郁症状。
前期抑郁最显著的表现之一就是情绪低落。患者会感到无助、沮丧、失望，并且对任何事情都没有兴趣或者乐趣。
由于身体和心理状态受到影响，患者经常感到疲惫不堪、精神疲乏，即使是进行简单的工作也会觉得异常困难。
前期抑郁患者可能会出现失眠或过度睡眠等问题。他们可能难以入睡，或者早上醒来后再也无法入睡；或者相反，他们可能会睡得过多，甚至需要在白天睡觉来弥补夜间的不足。
患者可能会出现食欲下降或增加等问题。他们可能会失去胃口，不想吃任何东西；或者相反地，他们可能会大量进食。
前期抑郁症状还包括注意力和记忆力减退。患者往往难以专注于某件事情，并且容易分心。同时，他们也可能遗忘一些重要的事情。
前期抑郁患者经常对未来感到无望和绝望。他们可能认为没有什么事情能改善当前的状态，并且感到自己毫无价值。
患者经常对自己评价不高，认为自己无能、没用、失败等负面形容词。这种消极的自我评价只会让他们更加沮丧和失落。
如果您或您身边的人出现了以上症状，建议及时寻求专业帮助。前期抑郁如果不得到有效治疗，会逐渐加重并发展成为严重的抑郁症。
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