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文章编号：2420时间：2023-10-23人气：
抑郁症是一种常见的精神障碍，它可能会影响一个人的情绪、思考和行为。以下是抑郁症最常见的症状：
1. 感到无助、绝望和悲伤：这是抑郁症最典型的情感表现，患者往往会觉得自己没有任何希望。
2. 焦虑和紧张：与其他焦虑障碍不同，抑郁症也经常伴随着焦虑和紧张。
3. 抑制性情感：患者可能会变得冷漠、缺乏兴趣或快乐感。
4. 身体不适：头疼或胃部不适等身体问题也可能出现在抑郁期间。
5. 失眠或嗜睡：睡眠问题也是一个普遍的抑郁症状，患者要么失眠，要么嗜睡。
6. 集中困难：抑郁症患者可能会有注意力不集中的问题。
7. 思维变化：抑郁症还可能改变个人的思考方式，使他们更容易产生负面想法。
8. 社交障碍：患者可能会避免社交活动，更愿意与朋友和家人保持距离。
9. 自我伤害或自杀念头：在最严重的情况下，抑郁症也可能导致自杀念头或行为。
如果您经历了以上任何一种抑郁症状，请务必寻求专业帮助。心理医生、治疗师和精神健康专家可以提供有效的治疗方法，并帮助您找到应对压力的方法。记住，在处理任何健康问题时，及早发现并采取措施是至关重要的！
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