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文章编号：1508时间：2023-10-23人气：
抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响人们的情感、思维和行为。在患上严重抑郁之前，往往会出现一些前期抑郁的症状。以下是一些常见的前期抑郁症状：
在患上严重抑郁之前，大多数人都会感到焦虑不安。他们可能会因为各种原因而感到紧张、担心和不安，并出现失眠、食欲减退等问题。
情绪低落是前期抑郁的主要表现之一。当一个人开始变得情绪低落时，他可能会经历许多负面情绪，如沮丧、愤怒或无助感。
在前期抑郁中，一个人可能会对自己过度责备或想法消极。他们可能觉得自己无能或毫无价值，并经常陷入自我怀疑和消极想法中。
在前期抑郁中，一个人可能会感到疲惫不堪、缺乏动力，并经常感到肌肉疼痛或胸闷等身体上的不适。
在前期抑郁中，一个人可能会对社交活动失去兴趣。他们可能避免与朋友和家人互动，并开始变得孤僻和内向。
在前期抑郁中，有些人可能会出现焦虑发作。这种情况下，他们可能会感到心跳加速、呼吸急促、头晕或恶心等症状。
在前期抑郁中，一个人可能会出现思维迟钝的情况。他们的注意力难以集中，记忆力减弱，并且处理信息的能力也明显下降。
如果您或您身边的人出现了以上任意一种或多种表现，请及时寻求医生帮助。进行心理咨询和治疗可以帮助您克服抑郁症，恢复正常的生活和工作状态。
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