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文章编号：1245时间：2023-10-23人气：
抑郁是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、失去兴趣和乐趣、自我价值感降低等。以下是抑郁的主要症状：
1.情绪低落
抑郁患者常常感到沮丧、伤心或空虚。这种情绪不仅与生活中的挫败和困难有关，还可能没有明显的原因。患者可能会经历长时间的持续性情绪低落，影响其生活质量。
2.失去兴趣和乐趣
在抑郁期间，患者往往会失去对日常活动的兴趣和乐趣。他们可能不再愿意参加社交活动、看电影或读书等娱乐方式，并逐渐变得孤僻。
3.睡眠问题
睡眠问题是许多抑郁患者面临的一个共同问题。他们可能会遇到入睡困难、早醒或过度睡眠等问题。这些问题可能进一步恶化他们已经受损害的情绪状态。
4.食欲问题
抑郁患者可能会有食欲改变的问题。一些人可能会失去食欲，而另一些人则可能因情绪低落而过度进食。这种饮食习惯不仅会影响身体健康，还可能加重抑郁症状。
5.自我价值感降低
抑郁症状之一是患者对自己的评价和信心下降。他们可能认为自己毫无用处或没有价值，并开始质疑其存在的意义。这种思考方式不仅会导致情绪低落，还会影响到个人生活和职业方面的表现。
抑郁是一种严重的心理障碍，它可以影响到一个人在家庭、职业和社交等各个方面的生活。如果您或您周围的人出现类似抑郁症状，请寻求专业帮助并及时处理。
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