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文章编号：742时间：2023-10-23人气：
抑郁病是一种常见的心理疾病，它会对患者的生活和工作产生不利影响。在抑郁病发作之前，往往会有前兆表现。以下是十个抑郁病前兆的表现：
1. 感到无聊或缺乏兴趣
患者可能失去对平常感到愉快的事情的兴趣，觉得什么都没有意义。
2. 睡眠问题
患者可能会出现睡眠问题，比如入睡困难、早醒、多梦等等。这些问题可能会导致他们白天感到非常疲劳和困倦。
3. 萎靡不振
患者可能经常感到精神萎靡不振，在日常生活中显得消极无力。
4. 感到无助或绝望
患者可能会感到自己处于一个毫无希望的境地，认为自己永远走不出来。
5. 饮食变化
患者可能会开始吃得太多或太少。他们可能会对平常爱吃的食物失去兴趣，或者开始暴饮暴食。
6. 思维缓慢
患者可能感到思路迟缓，甚至难以表达自己的想法和感受。他们可能会比平常更容易忘记事情。
7. 自我评价下降
患者可能会认为自己不够好，觉得自己无能、无用、没有价值等等。这种贬低自我评价的行为是抑郁症前兆之一。
8. 焦虑
有些人在抑郁病发作之前经历了焦虑症状。他们可能会出现心跳加速、呼吸急促、手脚发抖等身体反应。
9. 社交退缩
患者可能开始避免与其他人交往，感到社交场合非常不适应。这种退缩行为也是抑郁症前兆之一。
10. 生活失调
患者可能不能有效地管理日常生活，并且在工作和学习方面遭受失败或挫折时变得更加沮丧。
以上就是十个抑郁病前兆的表现。如果你或你身边的人出现了这些症状，应该尽快去专业机构寻求帮助。及早发现和治疗抑郁病可以减轻患者的痛苦并提高生活质量。
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