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文章编号：138时间：2023-10-23人气：
躁狂性失眠是一种常见的心理障碍，表现为睡眠困难或无法维持正常的睡眠时长，严重影响患者的生活和工作质量。这种形式的失眠与情绪异常有关，通常伴随着躁狂发作，即情绪极度高涨、多动、冲动行为和思维加速等。
药物治疗在缓解躁狂性失眠方面起到了积极作用。通常使用镇静催眠剂（类苯二氮䓬类药物）来帮助患者入睡，并增加其深度和稳定性。这些药物可以通过调整大脑中神经递质活动水平，改善患者情绪不稳定导致的失眠问题。
认知行为治疗被广泛应用于躁狂性失眠的康复过程中。该方法主要通过对个体思想模式和行为习惯进行干预，帮助患者建立积极的睡眠观念和行为习惯。例如，通过感觉放松、有规律的作息时间安排以及避免诱发情绪不稳定的因素等方式来调整患者的生活方式。
躁狂性失眠患者常伴有情绪障碍和焦虑等问题，因此支持性心理治疗在其康复过程中起到了重要作用。该方法主要通过与患者建立良好关系、提供安全环境和构建有效沟通途径来增强患者对自己内在力量和资源的认知，并帮助他们应对日常生活中可能出现的困难。
运动治疗在改善躁狂性失眠方面也是一种非常有效且可选取的方法。通过适当而规律地进行体育锻炼有助于促进身体健康和释放紧张情绪，从而加强睡眠质量。运动还可以提高人们对自身健康问题的关注度，并帮助他们更好地掌握情绪管理的技巧。
躁狂性失眠是一种常见而严重的心理障碍，对患者的生活和工作产生了很大负面影响。然而，通过药物治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗以及运动等多种方法的综合应用，可以有效缓解和改善患者的睡眠问题，并提高他们整体生活质量。在实际应用中，需要根据个体情况制定合适方案，并由专业人士进行指导和监督。
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