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文章编号：391时间：2023-10-23人气：
抑郁症是一种常见的心理疾病，它影响了许多人的生活。在治疗抑郁之前，我们需要识别出它的早期表现。以下是早期抑郁表现的几个标志。
这可能是最明显和最常见的抑郁症状之一。患者会感到整天都很难过，无法享受日常生活带来的乐趣，并且常常感到绝望、无助。
一个固定而稳定的爱好或工作对于保持健康精神非常重要。但当你感到心情低落时，你会失去对以前所喜欢或享受的事物兴趣，即使是与家人或朋友互动也变得更加困难。
如果你发现自己从床上起来很困难，在白天时间里也容易打盹儿, 尤其是在你最喜欢的活动或工作中, 这也许就是一个抑郁症的标志。
早期抑郁症状之一可能会表现为失眠、睡觉不安稳或早醒。相反，有些人可能会感到困倦并且需要更多时间睡觉。
很多患者经常会因小事而发脾气，而且很容易情绪波动。这种行为通常不是他们本来的性格特点，而是由于情绪上的压力引起的。
身体不适和全身乏力也可以是抑郁症的早期表现。心理压力和焦虑会影响身体健康，并导致消化问题、头疼等生理反应。
患者常常认为自己无法完成任务或达成目标，他们也经常感到自责。这种思考模式与抑郁症紧密相关，并可能导致对自我价值感的低估。
如果你或你身边的人正在经历以上这些症状，那么就需要考虑是否应该寻求帮助。及早识别抑郁症并采取措施才能更好地管理它，并恢复正常生活。
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