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国际标准抑郁自测题免费 (国际标准抑郁测试题)

文章编号:1871时间:2023-10-23人气:


国际标准抑郁测试题

抑郁症是一种常见的心理障碍,影响着无数人的生活。为了更好地诊断和治疗抑郁症,世界卫生组织(WHO)制定了国际标准抑郁测试题。

什么是国际标准抑郁测试题?

国际标准抑郁测试题(International Depression Test)是用于检测一个人是否存在可能的轻度、中度或重度抑郁症的量表。这个量表被广泛使用,并已成为医生和精神医学专家诊断抑郁症及其程度的首选工具之一。

如何进行国际标准抑郁测试题?

国际标准抑郁测试题共有9道问题,每道问题都有4个答案可供选择。被测者需要根据自己的实际情况勾选符合自己感受最近两周内发生频率和强度的答案。

  • 第1道问题: 国际标准抑郁自测题免费国际标准抑郁测试题我觉得很失落,没有希望。
  • 第2道问题:我觉得我很失败,或者让别人失望。
  • 第3道问题:我觉得我的生活很没有意义。
  • 第4道问题:我感到很疲倦,无精打采。
  • 第5道问题:我睡眠不好,要么难以入睡,要么醒来太早。
  • 第6道问题:我的食欲变化大或者吃的少。
  • 第7道问题:我感到焦虑和不安。
  • 第8道问题:我对自己没什么信心和自尊心了。
  • 第9道问题:I想死或者想结束生命.

如何解读国际标准抑郁测试题结果?

  • 0-13分: 您的情绪状态正常。
  • 14-19分: 您的情绪可能出现轻度低落。建议您多进行户外运动、交流沟通等方式调节情绪,并注意休息作息时间规律性。如果长期存在这样的情况,请咨询专业人士。
  • 20-28分: 您已经处于中度抑郁状态,需要及时咨询专业人士进行治疗。建议您去医院或者精神卫生机构寻求帮助,或向家庭朋友倾诉,以减轻心理压力。
  • 29-63分: 您的情绪状态出现了明显且严重的低落,可能已经患上了重度抑郁症。此时需要及时寻求精神科医生帮助,并积极配合治疗方案进行治疗。

国际标准抑郁测试题是一种简单快捷的量表,可以有效地检测一个人是否存在抑郁症的风险,并判断其抑郁程度。如果您发现自己或身边亲友有情绪低落、焦虑等不适感受,请及时进行国际标准抑郁测试题,并在必要时寻求专业帮助和支持。



相关标签: 重度抑郁症抑郁测试题国际标准

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