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文章编号：2898时间：2023-10-23人气：
失眠是指困扰睡眠质量和数量的常见问题，严重影响患者的生活质量。西医在治疗失眠方面已经有了多种有效的方法，包括药物治疗、认知行为疗法以及其他辅助措施。
药物治疗是西医常用来处理失眠问题的一种方式。常见被使用的药物包括安定类镇静催眠药和抗抑郁药。这些药物能够帮助患者入睡并提高睡眠质量，但也存在一定风险与副作用。
认知行为疗法是一种无需依赖药物、通过改变患者思维习惯来改善失眠问题的方法。该方法强调对不良想法和行为进行干预，并帮助患者建立健康而积极的睡前习惯。
除了药物治疗和认知行为疗法，西医还推荐患者通过调整生活方式和改善睡眠环境来改善失眠问题。这包括定期锻炼、避免饮食或饮品刺激、保持规律的作息时间以及创造舒适的睡眠环境等。
虽然西医能够提供多种治疗失眠的方法，但并非每种方法对每个患者都有效。因此，针对不同情况需制定个性化的治疗方案。综合利用药物治疗、认知行为疗法以及其他辅助措施可能是蕞佳选择。
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