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文章编号：9127时间：2023-10-24人气：
抑郁和焦虑是现代社会中常见的心理问题，而耳鸣也是一种常见的症状。最近的研究表明，这两者之间存在着密切关系。
抑郁和焦虑可以影响人体内分泌系统、自主神经系统和免疫系统等多个方面，从而导致身体出现各种不适。其中，耳鸣就是其中一种比较普遍的反应。在国外有许多文献表明，约有30%至50%的患者在发生抑郁或焦虑时伴随有耳鸣等听觉异常感受。
具体来说，抑郁和焦虑可以使得人处于持续性紧张状态下，进而导致自主神经系统失衡。当交感神经过度兴奋时会对血管产生收缩作用，并且会使得局部血流量减少。这样一来，在内耳中负责听觉功能的毛细胞就可能因为供氧不足而受到损伤或死亡，从而引发耳鸣等听力异常感受。此外，抑郁和焦虑还可能使得人的免疫系统受到影响，导致身体内部产生炎性反应，从而影响耳蜗等听觉器官的正常运作。
对于那些出现了抑郁或焦虑症状并伴随有耳鸣的患者来说，需要尽早寻求专业心理医生和耳鼻喉科医师的帮助。在治疗上，针对性地缓解抑郁和焦虑情绪是非常重要的。可以通过药物、心理治疗等多种方法来缓解这些负面情绪。同时，在日常生活中也可以采取一些有效措施来降低自己紧张和压力感。比如多参加户外活动、适度锻炼身体、调整作息时间等等。
总之，在面对抑郁、焦虑及其他精神健康问题时，我们不能忽视与之相关联的身体反应。特别是当出现了耳鸣等听觉异常感受时更需要引起足够重视，并尽早采取相应措施进行干预。
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