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文章编号：4289时间：2023-10-23人气：
心理抑郁是青少年时期常见的问题之一，尤其是在12岁孩子身上更为明显。当孩子出现心理抑郁的症状时，家长需要及时采取措施帮助他们度过难关。
首先，家长需要与孩子进行沟通。问问孩子近来是否有什么不开心或压抑的事情。如果孩子不愿意说出来，可以通过与老师、辅导员或医生等专业人士交流了解情况。
其次，给予孩子支持和安慰。对于处于成长期的青少年而言，学习压力、同伴关系以及身体变化等都可能引起情绪波动和抑郁情绪。因此，在这些方面给予他们正面的反馈和支持会帮助他们调整好自己的情绪状态。
第三点，在日常生活中多关注孩子并鼓励他们参加有益活动。父母应该尝试陪伴孩子做一些喜欢做的事情，并鼓励他们积极参加体育运动、音乐艺术、社区志愿者活动等有益于身体和心理健康的活动。
第四点，建立一个积极、安全且支持性的家庭环境。家长应该尽量减少冲突和不良情绪对孩子造成的影响，并提供一个轻松愉快、稳定和安全的生活环境。
最后，如果孩子出现较为严重或者长时间持续抑郁症状时，需要寻求专业帮助。可以咨询医生或心理咨询师等专业人士，了解更多关于治疗及预防抑郁症的方法。
总之，在面对12岁孩子心理抑郁这个问题时，家长需要给予足够的关注与支持。通过沟通交流、给予正面反馈以及提供有益活动等方式来帮助他们度过难关。同时，在必要时也要考虑引导孩子接受专业治疗。
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