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文章编号：2026时间：2023-10-23人气：
SDS抑郁自测题目是一种常用的抑郁症筛查工具，其全称为Self-Rating Depression Scale（简称SDS），由Zung于1965年编制。
这个测试问卷包含20个问题，通过回答这些问题可以帮助人们了解自己是否存在抑郁情绪。每个问题有4个选项，分别表示不同程度的心情状态。被试者需要根据自己的实际情况选择相应的选项，并将所选答案的编号填在答题卡上。
这个测试问卷主要针对以下几个方面进行了调查：
通过评估这些方面，可以初步判断一个人是否处于抑郁状态。如果被试者得分较高，则说明他可能存在严重的抑郁倾向。需要注意的是，该测试仅供参考和初步筛查使用，并不能完全代替专业医生对患者进行诊断和治疗。
那么，如何进行SDS抑郁自测呢？以下是具体步骤：
总之，SDS抑郁自测是一种简单易行、有效可靠的抑郁症筛查工具。但需要注意的是，该测试仅供参考和初步筛查使用，并不能完全代替专业医生对患者进行诊断和治疗。如果您发现自己可能存在抑郁倾向，请尽快寻求专业医生帮助。只有通过科学合理的治疗方法，才能更好地摆脱抑郁困扰，恢复健康快乐的生活状态。
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