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壹 心 理 世 界 和 我 爱 着 你 壹 心 理 A p p 与 2 0 0 0 万 年 轻 人 一 起 自 我 成 长 下 载 壹 心 理 A p p 今 日 精 华 9 9 + 做 测 试 今 日 精 华 9 9 + 学 课 程 今 日 精 华 9 9 + 问 心 事 今 日 精 华 9 9 + 成 为 咨 询 师 今 日 精 华 9 9 + 做 咨 询 女 力 觉 醒 心 灵 书 写 ， 找 回 自 我 半 价 咨 询 专 业 咨 询 师 陪 你 ， 重 新 养 育 自 己 互 助 频 道 遇 见 更 懂 你 的 人 ， 一 起 疗 愈 互 助 朝 阳 计 划 心 理 咨 询 师 培 养 心 理 倾 听 师 心 理 学 文 章 可 能 大 多 数 人 心 里 都 有 一 个 自 卑 小 孩 | 个 人 成 长 作 者 ： 思 维 升 级 # 自 卑 与 自 尊 越 早 知 道 越 好 的 8 个 道 理 作 者 ： L a c h e l # 自 我 修 复 和 疗 愈 为 什 么 妈 妈 的 性 格 ， 决 定 孩 子 的 命 ？ 作 者 ： 壹 心 理 咨 询 # 来 访 者 故 事 《 被 讨 厌 的 勇 气 》 | 当 你 特 别 想 要 一 个 东 西 的 时 候 ， 全 世 界 都 会 给 你 让 路 。 作 者 ： 思 维 升 级 # 升 级 思 维 方 式 当 无 脸 男 来 做 心 理 咨 询 | 个 案 概 念 化 作 者 ： 咨 询 师 成 长 # 心 理 咨 询 师 笔 记 查 看 更 多 心 理 学 文 章 人 生 答 疑 馆 婚 姻 中 如 何 平 衡 大 家 庭 和 小 家 庭 ？ 我 和 老 婆 是 相 爱 的 ， 有 一 个 2 7 个 月 宝 宝 ， 我 们 在 一 件 事 情 上 很 难 达 到 平 衡 ， 是 很 多 矛 盾 的 根 源 。 丈 母 娘 因 为 有 一 份 自 由 职 业 ， 电 话 和 业 务 比 较 多 ， 不 能 “ 全 职 ” 带 孩 子 ， 我 妈 把 小 孩 带 到 1 岁 大 。 我 妈 和 我 老 婆 都 属 于 强 势 性 格 ， 说 话 上 都 不 能 吃 亏 ， 我 属 于 两 边 安 慰 两 边 劝 和 ， 效 果 并 不 好 ， 我 总 结 一 下 水 平 不 够 ， 在 他 俩 心 里 地 位 也 都 不 高 。 带 娃 这 件 事 一 直 在 拉 扯 关 系 ， 我 妈 不 想 带 （ 种 种 原 因 ， 有 身 体 的 ， 有 和 丈 母 娘 攀 比 的 ， 有 我 爸 一 个 人 在 老 家 的 因 素 ， 还 有 心 情 的 ） ， 我 老 婆 求 我 妈 带 ！ 她 俩 关 系 更 是 紧 张 ， 我 坚 持 的 方 案 是 请 个 保 姆 ， 让 丈 母 娘 带 。 1 3 个 月 的 时 候 我 老 婆 辞 职 了 ， 自 此 留 下 了 很 大 的 伤 ， 她 觉 得 婆 婆 不 认 可 她 ， 又 想 回 家 为 难 了 她 。 自 己 带 娃 ， 分 工 是 白 天 她 带 ， 晚 上 及 周 末 我 带 ， 睡 觉 娃 还 是 要 找 妈 妈 ， 她 很 辛 苦 。 有 时 她 也 会 把 娃 送 到 姥 姥 家 几 个 小 时 ， 一 个 小 区 前 后 楼 ， 但 凡 送 过 了 ， 丈 母 娘 也 会 帮 忙 看 ， 借 此 机 会 我 们 经 常 在 老 丈 人 家 蹭 完 晚 饭 再 回 家 。 就 这 样 ， 孩 子 如 今 2 7 个 月 ， 一 切 还 都 顺 利 ， 我 们 挺 过 来 了 。 可 终 究 大 家 庭 和 小 家 庭 问 题 还 是 爆 发 了 ， 她 不 想 和 我 家 有 太 多 接 触 ， 平 淡 如 水 ， 我 很 支 持 ， 也 这 样 劝 慰 她 。 我 们 和 她 家 关 系 密 切 ， 大 事 小 事 都 是 我 和 我 老 婆 出 人 出 力 ， 各 出 一 半 吧 ， 我 和 他 爸 妈 的 关 系 算 比 较 好 。 老 婆 辞 职 了 ， 爷 爷 奶 奶 过 意 不 去 了 ， 每 个 大 节 小 节 都 给 孩 子 发 红 包 ， 从 1 千 到 1 万 ， 以 前 转 给 我 ， 后 来 转 给 我 老 婆 。 但 有 一 点 ， 我 觉 得 我 平 衡 不 了 ， 她 不 支 持 \ \ 同 意 我 自 己 \ \ 我 及 孩 子 和 我 父 母 太 亲 近 ， 她 会 很 反 感 ， 觉 得 我 们 俩 站 不 到 一 条 心 上 ？ 我 爸 妈 来 城 里 的 时 候 ， 为 了 我 ， 她 都 会 友 情 出 场 。 但 是 比 如 我 爸 妈 来 好 几 天 ， 其 中 我 想 自 己 过 去 \ \ 或 者 自 己 带 孩 子 过 去 \ \ 或 者 3 人 一 起 过 去 ， 会 迎 来 一 轮 争 吵 ， 她 觉 得 不 想 太 亲 近 ， 你 和 孩 子 也 不 要 和 他 们 太 亲 近 ， 她 心 里 难 受 。 另 一 方 面 ， 在 她 的 家 庭 问 题 上 ， 她 又 希 望 我 成 为 她 大 家 庭 的 顶 梁 柱 ， 我 的 心 态 很 是 崩 溃 ？ 我 能 接 受 她 和 我 父 母 关 系 平 平 淡 淡 或 者 是 表 面 关 系 或 者 不 想 有 关 系 ， 却 无 法 接 受 自 己 也 这 样 ！ 最 近 我 也 无 法 接 受 对 丈 母 娘 家 多 么 好 ， 从 我 的 角 度 看 ， 在 看 娃 关 系 拉 扯 激 烈 的 那 一 段 ， 但 凡 他 们 伸 出 一 双 援 手 ， 事 情 也 不 是 今 天 的 地 步 ， 如 此 深 的 婆 媳 矛 盾 ， 现 在 这 种 帮 助 我 也 没 啥 感 动 的 。 我 们 两 个 人 都 直 接 摊 牌 ， 我 和 我 老 婆 的 关 系 闹 僵 了 ， 我 老 婆 觉 得 娘 家 不 疼 ， 婆 家 不 爱 ， 深 层 次 我 也 不 够 爱 她 ， 我 觉 得 是 她 对 大 家 庭 的 想 法 不 对 ， 端 不 平 ， 事 情 过 去 1 年 多 了 ， 不 该 再 限 制 我 。 婚 姻 中 要 如 何 平 衡 大 家 和 小 家 的 关 系 呢 ？ 1 0 1 2 回 答 : 3 5 有 用 : 2 7 3 楼 主 反 馈 2 该 不 该 向 妈 妈 提 当 年 的 事 ？ 该 不 该 问 妈 妈 当 年 是 怎 么 回 事 有 一 件 事 埋 藏 在 心 里 很 多 年 ， 本 不 想 提 起 ！ 昨 天 跟 妈 妈 吵 架 了 ， 我 很 恨 她 ！ 那 是 我 和 妹 妹 还 很 小 的 时 候 ， 有 一 天 晚 上 很 黑 ， 看 见 妈 妈 和 一 个 男 的 抱 在 一 起 。 后 来 知 道 ， 那 个 男 的 是 我 们 邻 居 。 记 得 我 和 妹 妹 上 初 中 了 。 有 一 次 爸 妈 吵 架 ， 我 爸 还 说 了 ， 她 和 隔 壁 那 男 的 有 关 系 。 当 时 ， 我 妈 还 理 直 气 壮 ， 说 有 什 么 关 系 ？ 后 来 ， 隔 壁 一 家 搬 走 了 。 如 果 这 样 ， 那 就 好 了 ！ 没 想 到 ， 那 个 男 的 ， 他 的 父 母 搬 来 了 ， 一 直 住 到 二 老 去 世 ， 才 将 那 个 房 子 卖 了 ！ 在 此 期 间 ， 我 上 高 中 ， 念 完 大 学 ， 参 加 工 作 ， 离 开 了 家 。 妹 妹 读 的 中 专 ， 比 我 早 参 加 工 作 ， 留 在 了 家 乡 。 虽 然 后 来 嫁 人 了 ， 婆 家 也 离 娘 家 很 近 ！ 走 路 回 去 ， 也 要 不 了 多 远 。 她 的 婆 家 就 在 我 们 以 前 就 读 的 小 学 附 近 。 妹 妹 有 了 孩 子 后 ， 妈 妈 帮 她 带 到 两 岁 多 。 我 生 完 孩 子 ， 当 地 有 个 习 俗 ， 孩 子 满 月 要 回 娘 家 。 在 娘 家 只 住 了 二 十 几 天 ， 我 爸 心 脏 病 发 作 ， 永 远 地 离 开 了 我 们 。 当 时 孩 子 感 冒 发 烧 咳 嗽 ， 我 们 就 把 妈 妈 一 起 接 到 我 的 家 里 ， 帮 我 带 儿 子 。 就 这 样 ， 我 们 在 一 起 生 活 了 十 八 年 ！ 儿 子 今 年 高 考 上 大 学 去 了 。 在 此 期 间 ， 有 时 候 会 为 育 儿 观 点 不 同 发 生 冲 突 。 一 和 妈 妈 吵 架 ， 我 就 会 想 起 这 件 事 。 就 很 恨 她 ！ 我 和 妹 妹 是 在 父 母 的 吵 架 声 中 长 大 的 ， 因 为 她 出 轨 ， 心 里 有 别 人 ， 瞧 不 起 爸 爸 ， 经 常 和 他 吵 架 。 我 和 妹 妹 就 像 惊 弓 之 鸟 ， 不 知 道 下 一 秒 他 们 会 不 会 吵 架 ！ 我 爸 脾 气 特 别 不 好 ， 还 没 出 生 ， 父 亲 就 去 世 了 ， 继 父 对 他 也 不 好 。 他 自 身 也 有 问 题 ！ 我 爸 去 世 时 ， 我 妈 五 十 五 岁 ， 她 没 有 再 嫁 人 ！ 后 半 生 都 给 了 我 们 这 个 家 。 我 的 儿 子 是 妈 妈 帮 忙 带 大 的 ， 婆 婆 没 管 过 ， 妈 妈 为 我 们 这 个 家 付 出 了 很 多 。 这 个 秘 密 一 直 埋 藏 在 我 心 里 ， 从 未 对 妈 妈 提 过 。 我 妈 是 个 很 传 统 的 人 ， 很 在 意 别 人 对 她 的 评 价 。 作 为 母 亲 ， 作 为 奶 奶 ， 她 都 很 称 职 。 为 我 们 子 女 ， 儿 孙 尽 心 尽 力 ， 无 怨 无 悔 ！ 所 以 ， 我 一 直 不 相 信 ， 她 和 隔 壁 男 主 ， 有 不 当 关 系 。 很 多 次 ， 我 都 想 当 面 问 她 ， 问 清 楚 当 年 是 怎 么 回 事 ？ 我 怕 伤 害 到 她 ！ 又 转 头 一 想 ， 爸 爸 已 去 世 十 多 年 ， 妈 妈 也 老 了 ， 七 十 多 岁 了 ， 问 了 又 有 何 意 义 ？ 我 们 能 陪 伴 妈 妈 的 日 子 也 不 多 了 ， 她 有 高 血 压 ， 心 脏 病 ， 也 害 怕 哪 一 天 突 然 离 开 我 们 ！ 应 该 向 前 看 ！ 过 去 的 ， 就 让 它 过 去 ！ 永 远 不 再 提 ！ 1 0 2 9 回 答 : 3 2 有 用 : 1 7 2 楼 主 反 馈 1 我 公 公 是 怎 样 一 个 人 ？ 该 怎 么 和 他 相 处 ？ 我 普 通 本 科 北 京 户 口 ， 我 老 公 外 地 的 ， 是 个 超 级 学 霸 ， 和 我 谈 恋 爱 他 第 一 句 话 就 是 是 你 们 同 学 吗 ？ 一 听 不 是 非 常 失 望 。 他 们 那 边 彩 礼 非 常 重 ， 第 一 年 去 他 家 过 年 没 给 压 岁 钱 。 我 给 买 了 几 千 块 钱 东 西 。 我 们 领 结 婚 证 他 爸 高 血 压 住 院 去 说 身 体 不 舒 服 。 去 年 孩 子 产 检 异 常 我 怀 孕 8 个 月 被 迫 引 产 ， 他 给 我 2 0 0 0 我 没 要 。 老 公 还 有 一 个 哥 哥 ， 给 我 2 0 0 0 我 也 没 要 。 同 年 他 嫂 子 怀 孕 三 胎 生 了 儿 子 在 老 家 公 婆 给 她 带 娃 儿 。 今 年 过 年 回 家 ， 我 们 结 婚 第 5 年 ， 我 妊 娠 糖 尿 病 早 晨 4 点 准 时 饿 ， 他 爸 知 道 了 每 天 早 晨 天 不 亮 就 给 我 用 热 水 弄 一 个 鸡 蛋 花 给 我 喝 ， 他 家 条 件 非 常 差 ， 比 四 川 凉 山 还 差 。 我 怀 孕 全 程 不 闻 不 问 ， 问 就 是 让 我 老 公 好 好 照 顾 我 。 该 买 吃 的 买 喝 的 。 今 年 4 月 我 婆 婆 去 住 院 ， 他 爸 吓 我 老 公 就 是 癌 症 给 我 老 公 吓 哭 了 ， 因 为 我 那 会 儿 怀 孕 3 4 周 中 央 前 置 胎 盘 大 出 血 住 院 保 胎 刚 出 院 ， 大 夫 让 准 备 6 万 押 金 有 情 况 随 时 来 。 我 说 妈 的 病 很 重 要 接 北 京 检 查 来 ， 他 拒 绝 了 。 他 大 哥 有 三 个 孩 子 在 老 家 ， 一 年 赚 1 0 多 万 。 他 妈 生 病 他 大 哥 回 老 家 医 院 照 顾 。 1 8 线 医 院 查 了 好 多 次 花 了 3 万 啥 也 没 检 查 出 来 让 出 院 。 5 . 1 他 妈 出 院 。 4 月 底 我 老 公 回 家 5 天 ， 我 被 迫 回 我 爸 妈 家 ， 家 里 没 人 照 顾 我 ， 我 说 那 你 这 次 回 家 去 当 地 大 医 院 检 查 一 下 带 妈 ， 趁 着 大 哥 在 家 有 车 ， 你 们 开 车 带 妈 一 起 去 ， 结 果 我 老 公 回 去 5 天 只 带 他 妈 去 中 医 院 拿 点 儿 药 就 回 来 了 我 都 震 惊 了 ！ 当 时 我 公 公 嘴 上 说 着 体 谅 我 们 的 话 ， 做 的 事 儿 从 此 我 公 公 就 疯 了 ， 他 两 个 儿 子 ， 生 病 的 事 儿 只 和 我 老 公 商 量 。 特 意 满 月 酒 带 我 婆 婆 去 当 地 大 医 院 检 查 ， 找 的 别 人 家 儿 媳 妇 儿 挂 号 ， 以 前 都 是 我 老 公 挂 号 。 一 开 始 说 孩 子 满 月 来 看 孩 子 ， 也 不 来 了 ， 婆 婆 生 病 我 妈 给 我 3 0 0 0 给 我 婆 婆 了 。 家 里 有 特 产 我 又 给 邮 寄 了 很 多 。 公 公 在 抖 音 骂 我 很 多 ， 不 骂 他 儿 子 ， 不 给 他 过 生 日 ， 说 我 华 而 不 实 爱 说 好 听 的 话 ， 说 我 对 他 儿 子 有 不 可 告 人 目 的 ， 实 际 我 老 公 没 钱 没 房 没 车 。 我 让 我 老 公 回 家 办 孩 子 百 天 ， 钱 全 给 公 公 了 ， 1 0 . 1 中 秋 节 我 又 买 了 1 0 0 0 块 钱 的 核 桃 粉 带 鱼 酒 给 邮 寄 过 去 。 他 依 旧 觉 得 我 们 在 北 京 过 逍 遥 快 活 日 子 不 管 他 们 ， 对 我 老 公 有 很 多 不 切 实 际 的 期 待 ， 实 际 我 们 很 艰 难 他 也 不 听 。 我 在 坐 月 子 期 间 他 还 反 反 复 复 打 电 话 骂 我 老 公 不 管 他 们 两 个 ， 实 际 上 他 大 哥 全 程 没 有 管 他 们 ， 也 拒 绝 带 他 们 去 大 医 院 检 查 。 他 自 己 带 去 大 医 院 检 查 他 大 哥 还 骂 ， 坐 月 子 在 我 娘 家 ， 生 前 明 确 说 不 给 我 带 孩 子 ， 后 来 听 说 我 们 每 个 月 给 我 妈 1 5 0 0 又 开 始 天 天 让 我 老 公 把 孩 子 带 回 去 。 我 公 公 到 底 是 啥 人 ， 我 很 迷 ， 怎 么 和 他 相 处 1 0 0 9 回 答 : 2 3 有 用 : 1 3 8 楼 主 反 馈 3 大 儿 子 抑 郁 ， 小 女 儿 小 升 初 ， 中 年 人 的 无 力 ， 无 奈 ， 无 助 首 先 介 绍 下 自 己 ， 我 是 两 个 初 中 孩 子 的 爸 爸 ， 7 0 后 的 尾 巴 年 代 生 人 。 过 去 的 这 一 年 多 ， 可 以 说 是 我 有 生 以 来 最 黑 暗 、 最 无 助 的 一 段 日 子 ， 并 且 至 今 见 不 到 尽 头 ， 也 不 知 前 方 还 有 什 么 更 可 怕 的 事 情 在 等 着 我 。 大 的 是 儿 子 ， 从 很 早 之 前 表 现 出 一 点 不 快 乐 的 情 绪 到 初 二 下 学 期 确 诊 抑 郁 彻 底 躺 平 在 家 ， 至 今 已 有 一 年 多 时 间 。 我 作 为 一 个 父 亲 ， 一 切 都 历 历 在 目 ， 我 努 力 求 助 、 看 能 力 范 围 所 及 的 最 好 的 精 神 科 医 生 、 用 最 好 的 药 、 找 最 贵 的 心 理 咨 询 师 ， 最 后 却 发 现 除 了 眼 睁 睁 地 看 着 孩 子 从 表 现 出 一 点 苗 头 到 最 后 彻 底 滑 落 ， 什 么 都 做 不 了 ， 什 么 都 无 济 于 事 。 感 觉 就 是 用 尽 了 毕 生 的 力 气 努 力 挥 出 去 拳 头 ， 最 后 却 打 在 一 团 厚 厚 的 棉 絮 上 ， 没 有 一 点 回 响 。 这 一 年 多 来 ， 我 努 力 反 省 、 学 习 、 精 进 ， 学 习 接 纳 、 包 容 ， 努 力 提 高 共 情 能 力 、 保 持 觉 察 力 ， 也 许 我 自 己 心 情 比 以 前 稍 微 平 静 了 些 、 好 受 了 些 ， 但 对 孩 子 看 不 到 任 何 肉 眼 可 见 的 变 化 。 一 个 多 月 前 的 这 个 开 学 季 ， 躺 平 在 家 整 整 一 年 的 儿 子 自 己 主 动 提 出 复 学 ， 开 各 种 证 明 、 做 各 种 物 质 上 的 准 备 ， 但 去 学 校 总 共 不 超 过 五 天 后 就 不 也 再 去 了 ， 重 新 彻 底 躺 平 在 家 已 有 近 半 个 月 。 每 天 醒 着 的 时 间 ， 绝 大 部 分 都 是 抱 着 平 板 或 者 手 机 在 自 己 房 间 里 渡 过 ， 稍 微 网 络 不 通 或 者 停 电 就 特 别 焦 虑 。 唯 一 能 坚 持 到 事 情 ， 就 是 每 周 一 次 的 心 理 咨 询 。 我 现 在 已 经 对 孩 子 重 回 学 校 已 经 不 抱 任 何 希 望 了 ， 目 前 能 平 安 活 着 就 好 ， 将 来 看 看 有 什 么 自 食 其 力 的 机 会 。 我 作 为 他 的 父 亲 ， 现 在 唯 一 能 做 的 就 是 调 整 好 心 态 、 积 极 锻 炼 好 身 体 ， 争 取 多 活 些 年 头 让 孩 子 有 个 照 应 。 有 了 大 孩 子 的 教 训 ， 我 这 两 年 对 小 三 岁 的 女 儿 的 情 绪 状 态 就 特 别 关 注 。 女 儿 的 性 格 和 儿 子 迥 然 不 同 ， 儿 子 内 向 不 擅 表 达 、 极 其 善 良 、 完 美 主 义 ， 女 儿 从 小 外 向 善 于 表 达 、 生 活 上 对 付 、 要 强 和 有 点 小 小 的 虚 荣 心 。 女 儿 小 学 阶 段 成 绩 非 常 出 色 ， 在 众 星 捧 月 般 的 目 光 中 度 过 六 年 。 虽 然 偶 尔 有 不 开 心 的 时 候 ， 但 几 乎 从 无 厌 学 情 绪 ， 完 成 学 业 也 非 常 积 极 ， 周 末 各 兴 趣 班 也 动 力 十 足 。 转 变 发 生 在 小 升 初 的 暑 假 和 上 初 中 开 学 以 来 的 这 一 个 多 月 。 刚 开 学 就 抱 怨 各 种 不 适 应 ， 新 老 师 不 习 惯 、 同 学 中 比 她 出 色 的 太 多 感 觉 有 压 力 、 作 业 多 等 等 ， 最 近 经 常 把 想 “ 去 世 ” 挂 在 嘴 边 ， 整 天 念 叨 活 着 没 意 义 ， 人 生 痛 苦 远 多 于 快 乐 为 什 么 要 活 着 等 等 。 看 到 孩 子 的 状 态 、 听 到 孩 子 的 话 语 ， 我 感 觉 很 痛 苦 ， 我 知 道 孩 子 愿 意 和 我 说 这 些 是 好 事 ， 但 我 接 不 住 ， 真 的 接 不 住 。 难 道 这 一 个 也 要 像 哥 哥 一 样 彻 底 躺 平 在 家 了 ？ 我 真 的 好 痛 苦 ， 好 迷 茫 ， 好 自 责 。 是 上 辈 子 造 了 什 么 孽 ， 两 个 孩 子 ， 都 会 这 样 ？ 1 0 2 1 回 答 : 2 6 有 用 : 1 3 3 楼 主 反 馈 0 1 4 岁 女 孩 从 前 成 绩 优 异 现 在 厌 学 ， 如 何 帮 她 回 归 学 业 ？ 我 外 甥 女 1 4 岁 ， 在 读 中 学 ， 出 生 父 母 离 异 ， 自 幼 无 父 母 陪 伴 关 爱 ， 在 母 亲 亲 戚 家 庭 寄 养 生 活 。 本 来 成 绩 优 异 ， 亲 哥 哥 结 婚 生 娃 了 ， 更 少 有 亲 人 陪 伴 ， 目 前 厌 学 ， 不 想 见 母 亲 。 希 望 外 甥 女 能 尽 快 回 归 学 习 状 况 ， 我 可 以 为 外 甥 女 做 什 么 ？ 1 0 2 4 回 答 : 2 9 有 用 : 1 3 3 楼 主 反 馈 2 5 自 伤 抑 郁 ， 对 发 小 的 态 度 无 法 释 怀 ， 不 知 道 怎 么 办 ？ 一 想 到 自 己 的 发 小 就 会 特 别 想 自 伤 。 我 们 从 我 有 记 忆 起 就 在 一 起 玩 ， 他 比 我 小 三 岁 ， 小 时 候 关 系 特 别 好 ， 经 常 互 相 串 门 。 去 玩 去 旅 游 去 游 泳 去 看 电 影 都 会 带 他 ， 小 时 候 我 自 创 的 游 戏 都 会 有 他 的 参 与 。 他 叫 我 妈 叫 “ 曾 妈 ” ， 我 们 家 和 他 们 家 的 关 系 也 很 亲 密 ， 他 真 的 就 是 我 最 好 的 朋 友 。 明 明 我 初 中 时 还 和 他 有 来 往 ， 放 假 会 一 起 玩 游 戏 ， 但 是 高 中 就 完 全 变 了 ， 我 们 都 忙 于 学 习 ， 再 也 不 像 以 前 那 样 一 起 玩 了 ， 等 到 我 高 中 毕 业 ， 就 在 大 学 上 网 课 ， 可 是 就 在 这 个 时 期 ， 我 突 然 有 了 抑 郁 症 ， 每 天 都 很 难 过 ， 沉 闷 ， 自 伤 也 是 在 那 时 候 发 生 的 ， 我 在 学 习 期 间 也 是 有 其 他 朋 友 的 ， 只 是 他 们 都 不 是 真 心 朋 友 ， 也 没 有 一 个 能 比 得 上 他 ， 他 和 我 的 那 种 合 拍 ， 我 们 在 一 起 时 的 那 种 和 谐 和 兴 奋 。 我 愿 意 和 他 分 享 任 何 事 。 现 在 手 上 脚 上 脸 上 一 共 有 上 百 条 刀 片 划 的 伤 口 ， 我 仔 细 想 了 想 为 什 么 ， 就 是 孤 独 ， 对 任 何 事 都 不 再 有 兴 趣 。 发 小 已 经 不 再 联 系 我 ， 毕 业 聚 会 上 虽 然 邀 请 了 我 ， 但 是 丢 下 我 和 他 其 他 高 中 朋 友 去 玩 了 ， 明 显 我 在 他 心 中 已 经 比 不 上 其 他 朋 友 ， 我 却 把 他 看 做 成 我 最 好 的 朋 友 。 后 来 我 短 信 问 他 为 什 么 都 不 来 找 我 玩 了 ， 问 他 到 底 是 怎 么 看 我 的 ， 他 回 答 说 我 就 是 一 个 很 好 的 朋 友 ， 现 在 我 们 的 路 不 同 了 而 已 。 我 就 说 哪 有 很 好 的 朋 友 9 个 月 都 不 见 面 的 ， 他 就 不 再 回 我 信 息 了 ， 我 由 于 很 悲 伤 ， 也 不 再 跟 他 发 信 息 ， 由 此 直 到 现 在 ， 我 们 都 没 有 说 过 一 句 话 ， 见 过 一 次 面 。 之 前 我 告 诉 他 我 得 了 抑 郁 症 ， 他 却 只 说 了 一 句 “ 啊 ， 怎 么 会 这 样 呢 。 ” 然 后 就 不 再 关 心 我 了 。 我 那 时 候 真 的 没 忍 住 第 一 次 因 为 他 在 他 面 前 哭 ， 我 觉 得 就 算 我 死 了 他 都 不 会 掉 一 滴 眼 泪 。 我 真 的 无 法 释 怀 ， 我 不 知 道 该 怎 么 办 1 0 0 7 回 答 : 1 9 有 用 : 1 2 9 楼 主 反 馈 0 没 有 老 人 帮 忙 ， 自 己 看 孩 子 ， 老 公 总 想 逃 避 家 庭 责 任 ？ 他 是 正 常 的 上 班 族 ， 公 司 中 层 吧 ， 我 们 结 婚 一 年 ， 孩 子 七 个 月 ， 自 己 全 职 看 宝 宝 。 五 点 半 下 班 后 希 望 他 能 帮 忙 带 宝 宝 ， 总 是 表 现 出 不 想 做 的 样 子 ， 有 时 间 就 想 玩 手 机 玩 游 戏 。 或 者 就 说 想 有 自 己 的 空 间 ， 孩 子 晚 上 是 我 一 个 人 带 着 ， 一 晚 上 醒 五 六 次 还 吃 奶 睡 也 睡 不 好 ， 自 己 身 体 也 不 好 ， 腰 肩 膀 都 有 病 ， 现 在 手 指 也 晚 上 酸 胀 ， 爷 爷 奶 奶 也 说 了 不 愿 来 帮 忙 ， 我 爸 妈 也 没 有 时 间 ， 只 能 自 己 一 个 人 带 ， 开 始 沟 通 有 些 效 果 ， 过 一 段 就 不 行 了 ， 总 是 把 人 气 的 不 行 ， 好 像 做 什 么 都 是 我 我 该 做 的 他 在 家 几 乎 什 么 家 务 也 不 做 ， 心 情 好 了 帮 帮 忙 抱 抱 孩 子 。 想 让 他 做 家 务 就 想 办 法 给 自 己 找 些 事 ， 要 么 就 是 洗 完 洗 半 个 小 时 ， 或 者 就 是 边 看 手 机 边 做 饭 ， 反 正 就 是 不 想 看 孩 子 ， 家 里 的 事 情 坐 起 来 效 率 特 别 低 ， 他 本 人 从 不 发 脾 气 ， 就 是 也 不 做 事 ， 要 么 就 是 我 累 点 家 里 也 能 和 谐 ， 现 在 感 觉 太 累 了 ， 也 没 有 人 帮 忙 很 痛 苦 。 1 0 1 8 回 答 : 2 5 有 用 : 1 2 5 楼 主 反 馈 0 3 2 岁 前 一 直 活 在 家 人 的 影 子 下 ， 觉 醒 后 关 系 变 化 ， 为 何 三 十 岁 之 前 一 直 活 在 家 人 的 影 子 之 下 ， 他 人 对 我 的 称 呼 都 是 爸 爸 或 母 亲 的 小 女 儿 ， 姐 姐 或 哥 哥 的 妹 妹 。 自 从 三 十 二 岁 碰 巧 走 进 心 理 学 ， 开 始 不 听 家 人 们 的 话 ， 也 愿 意 在 活 在 他 们 的 影 子 下 ， 开 始 反 抗 家 人 的 控 制 ， 就 和 母 亲 、 哥 哥 、 姐 姐 、 嫂 子 ， 可 以 说 家 里 所 有 的 人 都 有 起 冲 突 。 现 在 离 的 远 ， 不 会 起 冲 突 ， 但 和 哥 哥 姐 姐 关 系 很 僵 化 ， 和 父 亲 关 系 不 知 怎 么 说 ？ 父 亲 现 在 对 我 态 度 好 很 多 ， 但 他 基 本 从 来 不 主 动 给 我 打 电 话 ， 都 是 我 主 动 给 他 打 电 话 ， 只 是 他 接 了 会 和 我 好 好 聊 天 ， 不 会 像 以 前 一 样 ， 要 么 不 接 我 电 话 ， 要 么 接 了 训 斥 两 句 就 挂 了 。 和 母 亲 的 关 系 也 不 知 道 怎 么 说 ？ 母 亲 是 会 主 动 给 我 打 电 话 ， 也 偶 尔 会 主 动 来 看 我 ， 但 会 给 我 叽 里 咕 噜 说 一 堆 话 ， 听 的 不 舒 服 。 我 和 母 亲 的 关 系 是 有 变 化 ， 最 起 码 她 现 在 会 主 动 给 我 打 电 话 了 ， 以 前 她 是 基 本 不 会 主 动 给 我 打 电 话 的 ， 更 不 可 能 来 看 我 。 自 从 我 觉 醒 后 ， 我 和 家 人 之 间 的 关 系 变 化 很 大 ， 不 管 是 和 父 母 还 是 和 姐 姐 哥 哥 们 的 关 系 ， 都 有 很 大 的 变 化 。 我 有 一 种 感 觉 ， 在 自 己 没 有 觉 醒 的 时 候 ， 姐 姐 哥 哥 们 和 我 关 系 还 可 以 ， 也 有 过 亲 密 ， 只 是 我 觉 醒 后 ， 与 姐 姐 哥 哥 们 的 关 系 变 得 僵 化 了 ， 但 与 父 亲 关 系 有 所 缓 解 ， 与 母 亲 关 系 从 被 动 变 主 动 ， 这 到 底 是 为 什 么 ？ 难 道 之 后 我 们 就 只 能 以 这 样 的 关 系 维 持 了 吗 ？ 1 0 2 0 回 答 : 2 4 有 用 : 1 2 3 楼 主 反 馈 0 为 什 么 我 会 不 愿 意 分 享 自 己 所 学 的 知 识 ？ 因 此 而 内 疚 我 发 现 自 己 不 愿 意 与 别 人 分 享 自 己 花 了 很 多 时 间 学 习 到 的 知 识 ， 如 果 是 别 人 本 来 就 和 我 学 一 样 的 东 西 ， 我 会 很 乐 意 和 t a 分 享 交 流 ， 但 如 果 这 个 人 对 我 所 学 的 领 域 一 无 所 知 ， 需 要 我 把 最 核 心 的 东 西 分 享 给 t a ， 我 就 会 很 不 乐 意 ， 这 是 一 种 什 么 样 的 心 态 ？ 我 感 觉 这 个 人 有 可 能 后 来 居 上 比 我 更 厉 害 了 ， 我 会 感 到 心 情 混 乱 、 甚 至 焦 虑 ， 我 好 像 就 是 要 靠 这 些 鲜 有 人 知 道 的 知 识 ， 领 域 来 维 持 我 可 悲 的 “ 自 我 价 值 ” ， 我 因 此 觉 得 自 己 很 自 私 阴 暗 并 因 此 感 到 内 疚 ， 我 想 知 道 为 什 么 我 会 产 生 这 样 的 想 法 ？ 1 0 2 2 回 答 : 2 0 有 用 : 1 2 2 楼 主 反 馈 1 1 我 很 嫌 弃 男 朋 友 住 的 地 方 ， 我 该 怎 么 办 ？ 男 朋 友 住 的 是 公 司 的 房 子 ， 他 没 有 房 子 ， 他 也 没 有 能 力 去 购 买 ， 每 次 我 去 他 那 里 都 会 很 不 舒 服 ， 厕 所 又 小 ， 猫 又 多 ， 全 是 毛 毛 ， 他 的 房 间 也 很 小 ， 我 该 怎 么 办 ？ 他 又 不 上 进 ， 短 时 间 内 他 是 不 会 换 房 子 住 的 1 0 1 3 回 答 : 2 2 有 用 : 1 1 9 楼 主 反 馈 4 男 朋 友 没 那 么 喜 欢 我 了 ， 但 他 还 想 以 朋 友 的 名 义 做 情 侣 ？ 和 他 在 一 起 2 0 0 多 天 了 。 前 几 天 ， 男 朋 友 自 己 参 加 了 一 个 为 期 三 天 的 学 术 活 动 ， 参 加 完 和 我 说 里 面 很 多 女 生 都 很 崇 拜 他 主 动 给 他 献 殷 勤 ， 他 很 喜 欢 这 种 感 觉 。 参 加 完 活 动 后 和 他 出 去 玩 ， 发 现 他 变 冷 淡 了 ， 直 到 今 天 才 和 我 说 他 没 有 那 么 喜 欢 我 了 。 我 怀 疑 是 因 为 他 被 活 动 上 的 女 生 带 给 他 的 新 鲜 感 所 诱 惑 了 ， 在 我 看 来 他 对 我 的 “ 不 那 么 喜 欢 ” 只 是 短 暂 性 的 ， 因 为 他 一 时 间 被 那 么 多 人 追 捧 ， 他 漂 了 ， 他 被 这 种 飘 蒙 蔽 了 。 他 和 我 坦 白 的 说 他 也 不 知 道 为 什 么 不 那 么 喜 欢 我 了 ， 他 确 实 不 再 像 以 前 一 样 天 天 觉 得 我 特 别 可 爱 特 别 好 看 怎 么 腻 歪 都 不 够 了 ， 可 是 他 还 是 想 和 我 亲 亲 抱 抱 ， 因 为 他 说 对 我 的 感 情 还 在 。 他 提 出 要 和 我 维 持 一 种 “ 开 放 式 ” 关 系 ， 就 是 继 续 和 我 做 着 情 侣 的 事 情 但 是 他 和 我 都 可 以 找 新 的 男 生 女 生 聊 天 ， 我 和 他 说 这 样 模 棱 两 可 还 给 我 希 望 的 关 系 我 不 会 同 意 。 分 就 是 分 ， 在 一 起 就 是 在 一 起 ， 今 天 早 上 又 问 了 他 一 遍 他 要 不 要 和 我 分 ， 我 说 分 开 后 我 会 和 他 彻 底 断 开 联 系 ， 结 果 他 又 说 对 我 的 感 情 还 在 他 还 是 舍 不 得 分 手 ， 想 和 我 继 续 试 试 看 看 。 我 现 在 被 他 这 些 话 弄 的 脑 子 很 乱 ， 我 不 知 道 他 对 我 是 什 么 感 情 ， 我 不 知 道 怎 么 办 了 ， 也 不 知 道 他 到 底 是 什 么 原 因 ， 明 明 国 庆 前 还 好 好 的 ， 怎 么 发 生 的 这 么 突 然 1 0 0 7 回 答 : 1 9 有 用 : 1 1 5 楼 主 反 馈 0 和 妈 妈 相 处 很 累 ， 不 明 白 问 题 出 在 哪 ？ 关 系 如 何 更 上 层 楼 说 几 个 典 型 ， 中 午 吃 完 饭 我 后 吃 完 的 有 点 犯 懒 就 去 躺 着 了 没 刷 碗 ， 我 妈 就 开 始 数 落 我 ， 我 压 根 也 没 生 气 ， 就 和 她 开 玩 笑 ， 学 着 她 的 口 吻 也 数 落 着 ， 她 就 急 眼 了 ， 气 急 败 坏 骂 我 不 要 脸 。 我 猜 大 概 率 是 她 认 为 邻 居 听 见 我 这 么 说 ， 会 认 为 是 她 懒 吃 完 饭 不 刷 碗 （ 厨 房 阳 台 隔 音 不 太 好 ， 但 其 实 听 不 清 ， 谁 家 没 事 天 天 听 墙 根 ） 。 类 似 的 事 情 还 有 ， 我 有 一 次 和 她 掏 心 窝 子 说 自 己 的 痛 处 ， 哭 了 ， 声 音 有 点 大 ， 她 第 一 反 应 不 是 安 慰 我 ， 也 不 心 疼 我 ， 而 是 生 气 急 眼 了 ， 责 怪 我 一 顿 ， 让 我 小 点 声 ， 邻 居 听 见 如 何 如 何 。 我 真 的 很 伤 心 ， 我 的 世 界 只 有 我 面 前 这 个 人 ， 只 有 她 ， 可 她 为 什 么 总 是 三 心 二 意 ， 一 个 甲 乙 丙 丁 都 比 我 重 要 吗 ？ 我 真 的 很 伤 心 。 还 有 每 次 买 海 鲜 或 者 肉 类 她 都 不 太 主 动 夹 菜 ， 我 感 觉 很 气 愤 ， 大 家 一 起 开 开 心 心 ， 尽 兴 吃 不 好 吗 ， 为 什 么 一 定 要 假 装 客 套 ， 压 抑 自 己 的 食 欲 ， 在 那 忍 辱 负 重 的 ， 是 让 我 亏 欠 她 还 是 怎 么 ， 我 超 级 反 感 ， 但 平 时 我 也 不 会 生 气 ， 就 硬 夹 给 她 ， 她 也 就 吃 了 而 且 还 挺 开 心 的 ， 但 每 天 这 样 夹 来 夹 去 好 麻 烦 ， 好 影 响 我 吃 饭 的 心 情 。 她 也 经 常 数 落 我 ， 有 的 时 候 像 是 泄 愤 ， 或 是 没 事 找 事 ， 我 一 般 都 是 像 滚 刀 肉 一 样 ， 不 接 她 招 ， 不 然 肯 定 就 冲 突 起 来 了 ， 和 这 样 的 妈 妈 相 处 真 的 好 累 好 累 ， 只 看 到 我 的 不 好 ， 说 以 后 老 了 指 望 不 上 我 ， 不 知 道 她 是 希 望 我 给 她 承 诺 还 是 什 么 ， 可 是 事 实 上 ， 我 心 细 ， 对 她 一 心 一 意 ， 我 一 想 到 以 后 要 结 婚 离 开 她 ， 我 都 不 想 结 婚 了 ， 她 生 病 我 处 处 嘘 寒 问 暖 ， 每 天 问 好 几 次 ， 领 着 看 病 ， 叮 嘱 吃 药 ， 提 醒 喝 水 ， 她 才 5 0 出 头 身 体 比 我 都 好 ， 唯 一 就 是 之 前 做 肠 镜 检 查 ， 有 几 个 小 的 良 性 息 肉 给 微 创 做 掉 了 ， 做 完 以 后 每 天 大 便 我 都 要 打 着 强 光 手 电 观 察 她 的 大 便 看 看 肠 道 有 没 有 流 血 ， 我 都 没 有 嫌 弃 ， 试 问 ， 还 要 我 怎 么 样 呢 ？ 她 就 是 永 远 都 不 知 足 ， 有 时 候 感 觉 她 有 点 像 吸 血 鬼 了 ， 我 越 对 她 好 ， 她 越 有 恃 无 恐 ， 越 贪 婪 ， 怎 么 办 ？ 我 好 累 ， 她 和 我 爸 离 婚 了 ， 一 个 人 ， 我 不 忍 心 不 管 她 ， 但 她 真 的 不 体 谅 我 ， 经 常 一 副 ， 我 是 你 妈 ， 我 生 了 你 ， 我 就 可 以 任 意 摆 布 你 ， 不 听 就 是 不 孝 的 姿 态 。 唉 ， 胸 怀 都 是 被 委 屈 撑 大 的 ， 我 来 取 取 经 ， 再 撑 一 撑 胸 怀 ， 母 女 关 系 如 何 更 上 一 层 楼 1 0 2 4 回 答 : 2 6 有 用 : 1 1 4 楼 主 反 馈 0 发 现 五 十 多 岁 的 老 爸 出 轨 ， 作 为 女 儿 的 我 ， 该 如 何 处 理 ？ 前 几 天 发 现 我 爸 微 信 跟 某 个 女 人 奇 怪 的 微 信 聊 天 记 录 ， 基 本 上 都 是 双 方 各 种 撤 回 ， 就 猜 到 事 情 没 那 么 简 单 ， 谁 知 道 昨 晚 我 妈 值 班 ， 我 爸 晚 上 1 0 点 多 出 去 了 ， 手 机 也 没 带 ， 被 我 看 到 他 跟 那 个 女 人 说 “ 正 在 过 来 ” ， 气 死 我 了 ， 猜 测 会 不 会 是 租 客 ， 我 拿 着 手 机 到 家 附 近 找 了 半 天 ， 也 没 撞 到 他 ， 真 想 跟 我 爸 直 接 摊 牌 ， 但 是 心 里 又 很 想 知 道 到 底 是 哪 个 女 人 ， 但 是 想 了 很 多 办 法 ， 很 难 跟 踪 到 我 爸 到 底 是 去 了 哪 家 ， 得 知 我 妈 今 晚 又 值 班 了 ， 请 问 大 家 ， 如 果 没 跟 踪 到 ， 或 者 跟 踪 时 被 发 现 ， 我 是 不 是 也 要 凭 着 奇 怪 的 聊 天 记 录 直 接 跟 我 爸 摊 牌 ？ 1 0 1 9 回 答 : 1 8 有 用 : 1 1 3 楼 主 反 馈 0 难 以 相 信 自 己 是 好 的 ， 是 值 得 被 爱 的 ， 怎 么 改 ？ 我 很 容 易 把 错 误 都 归 到 自 己 身 上 ， 比 如 说 ， 一 局 游 戏 输 了 ， 如 果 我 觉 得 自 己 表 现 得 不 够 好 ， 就 会 认 为 这 局 游 戏 全 是 因 为 自 己 的 缘 故 才 输 的 。 尽 管 有 好 几 次 我 的 朋 友 都 说 其 实 不 是 我 的 缘 故 或 者 不 止 是 我 的 缘 故 ， 但 我 还 是 难 以 信 任 自 己 。 而 且 ， 只 要 我 一 听 到 有 人 说 我 哪 里 做 得 不 够 好 或 者 做 错 了 我 就 会 立 马 认 为 这 表 明 我 是 一 个 坏 人 ， 是 一 个 糟 糕 的 人 。 如 果 我 的 朋 友 提 醒 我 怎 么 做 会 更 好 ， 我 也 会 觉 得 这 话 的 潜 台 词 是 我 之 前 做 得 不 够 好 （ 尽 管 她 并 没 有 这 么 想 ） ， 我 就 会 感 到 自 责 羞 愧 ， 好 像 自 己 犯 了 一 个 天 大 的 错 误 。 假 如 我 进 电 梯 时 没 有 给 别 人 留 门 ， 我 就 觉 得 我 是 一 个 不 道 德 的 人 ， 一 个 愚 蠢 的 人 ， 没 有 任 何 良 心 的 人 。 假 如 别 人 给 我 留 门 我 没 道 谢 （ 真 的 社 恐 ） ， 我 也 会 像 上 述 那 般 地 认 为 自 己 。 那 都 让 我 觉 得 自 己 是 个 糟 糕 的 人 ， 坏 的 人 。 尽 管 有 人 说 我 太 道 德 绑 架 自 己 了 ， 我 也 难 以 相 信 自 己 没 犯 那 么 大 的 错 误 。 只 要 一 遭 到 否 认 我 就 认 为 自 己 是 完 全 错 误 的 ， 完 全 坏 的 ， 完 全 糟 糕 的 人 ， 哪 怕 只 是 听 到 了 相 反 的 意 见 。 而 且 ， 我 也 害 怕 通 过 任 何 方 式 让 自 己 相 信 自 己 是 好 的 ， 是 值 得 被 爱 的 。 我 认 为 我 本 身 就 是 如 此 糟 糕 ， 已 经 好 不 起 来 了 ， 是 彻 头 彻 尾 的 坏 蛋 ， 任 何 改 变 的 方 式 都 是 我 在 为 自 己 的 坏 找 借 口 而 已 ， 用 来 欺 骗 自 己 。 我 不 相 信 自 己 是 好 的 ， 但 又 渴 望 相 信 ， 但 一 见 到 那 些 可 能 让 我 相 信 自 己 是 好 的 的 方 法 时 又 对 此 产 生 怀 疑 ， 怀 疑 自 己 根 本 就 是 在 为 自 己 的 坏 找 借 口 ， 可 归 根 结 底 还 是 很 想 相 信 自 己 是 好 的 。 一 点 风 吹 草 动 也 让 我 觉 得 自 己 不 好 。 1 0 2 4 回 答 : 2 6 有 用 : 1 1 3 楼 主 反 馈 0 他 是 个 怎 样 的 男 人 ？ 随 意 认 定 我 是 一 个 怎 样 的 人 我 对 他 人 的 认 定 我 是 一 个 怎 样 的 人 是 紧 张 害 怕 想 去 证 明 我 不 是 这 样 的 ， 这 是 我 没 办 法 恋 爱 的 另 一 个 重 要 原 因 。 当 异 性 认 定 我 是 一 个 怎 样 的 人 的 时 候 我 感 到 无 力 反 驳 的 否 定 ， 在 我 童 年 时 候 他 认 定 我 是 爱 闯 祸 的 就 当 别 人 面 介 绍 我 是 闯 祸 精 ， 当 他 认 定 我 是 如 何 不 堪 的 时 候 会 用 训 斥 一 个 将 来 会 犯 罪 一 样 的 方 式 找 人 训 斥 一 个 孩 子 年 纪 的 我 ， 他 跟 舅 舅 的 不 愉 快 要 训 斥 我 多 有 本 事 来 给 他 撑 场 面 ， 他 经 常 流 泪 吃 饭 时 候 对 我 诉 苦 自 己 父 母 很 早 就 没 了 ， 到 了 五 十 多 岁 还 是 经 常 哭 ， 他 有 点 活 在 幻 觉 里 压 根 没 有 在 车 上 放 钱 他 会 嘱 咐 你 把 钱 拿 好 ， 他 混 的 好 了 就 说 你 大 树 底 下 好 乘 凉 ， 他 想 要 你 结 婚 就 持 续 几 年 忧 心 忡 忡 的 告 诫 你 ， 放 在 他 边 上 的 红 酒 打 翻 了 看 见 你 也 训 斥 你 ， 别 人 看 见 我 也 用 怪 异 的 眼 光 看 待 我 。 甚 至 满 是 怒 火 的 迁 怒 在 孩 童 时 的 我 身 上 。 1 0 1 6 回 答 : 1 8 有 用 : 1 0 9 楼 主 反 馈 0 查 看 更 多 心 理 问 答 心 理 测 试 潜 意 识 投 射 测 试 1 4 张 图 片 ， 揭 露 你 的 潜 意 识 ¥ 1 9 . 9 元 1 . 3 w 人 已 测 抑 郁 测 试 「 专 业 版 」 测 测 你 的 抑 郁 有 多 深 ？ ¥ 1 9 . 9 元 4 4 . 1 w 人 已 测 心 灵 空 洞 测 试 测 测 你 的 内 心 缺 少 了 什 么 情 感 能 量 ？ ¥ 1 9 . 9 元 4 4 9 2 人 已 测 焦 虑 测 试 （ 专 业 版 ） 别 让 焦 虑 毁 了 你 的 人 生 ¥ 9 . 9 元 4 4 . 8 w 人 已 测 异 性 魅 力 评 估 你 的 魅 力 值 有 多 高 ？ ¥ 1 9 . 9 元 1 6 . 1 w 人 已 测 性 魅 力 评 估 测 测 你 有 多 撩 人 ？ ¥ 1 4 . 9 元 1 . 9 w 人 已 测 内 在 动 物 原 型 测 试 你 的 内 心 里 ， 住 着 哪 种 动 物 原 型 ？ ¥ 2 4 . 9 元 1 . 9 w 人 已 测 影 子 人 格 测 试 你 的 背 后 隐 藏 着 哪 种 影 子 人 格 ？ ¥ 2 4 . 9 元 9 4 2 1 人 已 测 真 爱 识 别 器 你 是 喜 欢 T a 还 是 爱 T a ? ¥ 9 . 9 元 1 3 . 0 w 人 已 测 撩 妹 / 撩 汉 手 法 鉴 定 测 试 你 是 一 个 撩 汉 / 撩 妹 高 手 吗 ？ ¥ 9 . 9 元 2 . 3 w 人 已 测 查 看 更 多 心 理 测 试 心 理 主 题 # 咨 询 室 的 故 事 心 理 咨 询 师 视 角 的 咨 询 成 长 故 事 。 1 5 0 篇 精 选 心 理 学 文 章 ， 心 理 测 试 · 心 理 课 程 · 心 理 F M # 来 访 者 故 事 来 访 者 分 享 他 们 被 心 理 咨 询 治 愈 的 故 事 。 1 9 5 篇 精 选 心 理 学 文 章 ， 心 理 测 试 · 心 理 课 程 · 心 理 F M # 主 编 荐 书 精 选 热 门 书 籍 ， 升 级 认 知 ， 收 获 成 长 ， 让 你 更 懂 心 理 学 。 6 篇 精 选 心 理 学 文 章 ， 心 理 测 试 · 心 理 课 程 · 心 理 F M # 心 理 周 报 播 客 心 理 学 的 圆 桌 派 ！ 满 足 你 的 好 奇 心 。 3 1 篇 精 选 心 理 学 文 章 ， 心 理 测 试 · 心 理 课 程 · 心 理 F M # 人 生 答 疑 馆 · 高 考 高 考 前 的 1 0 0 天 ， 如 何 找 到 高 效 的 学 习 状 态 ？ 4 3 篇 精 选 心 理 学 文 章 ， 心 理 测 试 · 心 理 课 程 · 心 理 F M 更 多 心 理 学 主 题 听 书 情 绪 词 典 情 绪 词 典 播 放 幸 福 的 陷 阱 减 轻 压 力 ， 克 服 恐 惧 ， 过 上 丰 富 充 实 而 有 意 义 的 生 活 播 放 查 看 更 多 冥 想 身 体 扫 描 （ 入 门 ） 与 身 体 联 结 。 1 6 分 0 6 秒 练 习 睡 前 放 松 （ 轻 度 ） 缓 解 身 心 紧 张 ， 更 好 入 眠 。 1 0 分 0 9 秒 练 习 查 看 更 多 精 选 课 程 5 5 6 1 人 参 与 【 双 1 1 低 于 4 折 】 口 袋 练 习 V I P 年 卡 ￥ 5 9 . 0 0 2 6 8 9 1 人 参 与 李 松 蔚 认 知 思 维 1 6 讲 ￥ 9 9 . 0 0 查 看 更 多 即 时 倾 诉 刘 畅 ( A l i c e ) 找 t a 倾 诉 我 愿 聆 听 你 的 故 事 ， 和 你 一 起 面 对 人 生 起 伏 。 倾 诉 人 数 1 8 0 0 + 好 评 率 9 9 % 苏 海 艳 找 t a 倾 诉 人 生 中 的 每 一 次 磨 难 ， 都 是 自 我 救 赎 的 一 个 入 口 ！ 倾 诉 人 数 2 2 0 0 + 好 评 率 1 0 0 % 查 看 更 多 心 理 咨 询 邵 汉 彪 国 家 三 级 心 理 咨 询 师 # 个 人 成 长 # 情 绪 管 理 # 人 际 关 系 佛 山 市 · 近 1 0 0 人 咨 询 ￥ 5 0 0 . 0 0 禹 宝 琴 中 国 心 理 学 会 注 册 心 理 师 / 中 国 心 理 卫 生 协 会 会 员 / 在 职 研 究 生 # 个 人 成 长 # 情 绪 管 理 # 心 理 健 康 北 京 市 · 近 1 0 0 人 咨 询 ￥ 7 0 0 . 0 0 查 看 更 多 心 理 播 单 把 烦 心 事 丢 掉 ， 腾 出 地 方 装 星 星 「 咨 询 室 的 故 事 」 1 . 心 理 咨 询 室 的 故 事 | 不 再 逃 避 自 己 ， 才 是 真 正 的 做 自 己 2 . “ 我 们 是 痛 苦 ， 也 是 痛 苦 的 解 药 ” 心 理 咨 询 师 亲 述 如 何 走 出 创 伤 3 . 当 我 接 纳 自 己 的 平 凡 后 ， 我 反 倒 实 现 了 人 生 的 逆 袭 心 理 播 单 拥 抱 内 在 小 孩 | 你 的 不 安 ， 都 有 迹 可 循 1 . 每 个 人 内 心 深 处 都 有 一 个 孩 子 ， 决 定 着 我 们 的 过 去 、 现 在 和 未 来 2 . 老 好 人 ， 慢 性 子 ， 拖 延 症 晚 期 3 . 一 点 小 事 没 做 好 ， 我 就 感 觉 自 己 很 差 。 心 理 F M 我 要 倾 诉 鲸 鱼 心 安 心 理 咨 询 师 文 章 壹 心 理 2 0 0 0 万 用 户 选 择 的 全 生 态 心 理 学 服 务 平 台

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