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网站快照 吉 林 大 学 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 关 闭 学 校 主 页 | 设 为 首 页 | 加 入 收 藏 中 心 简 介 中 心 概 况 机 构 设 置 科 室 职 责 通 讯 名 录 下 载 专 区 组 织 机 构 部 门 职 能 领 导 分 工 科 室 及 工 作 人 员 职 责 规 章 制 度 新 闻 中 心 通 知 公 告 新 闻 动 态 第 十 三 届 心 理 年 会 心 理 测 评 教 育 部 测 评 系 统 心 理 健 康 教 育 大 数 据 平 台 中 心 内 部 测 评 危 机 管 理 关 注 系 统 预 警 系 统 工 作 督 导 心 理 排 查 党 建 工 作 支 部 动 态 专 题 学 习 队 伍 建 设 专 职 队 伍 兼 职 队 伍 专 家 团 队 学 生 骨 干 课 程 建 设 精 品 慕 课 必 选 课 选 修 课 心 理 咨 询 预 约 平 台 吉 大 朋 辈 主 题 班 会 朋 辈 立 项 新 生 团 体 5 2 5 活 动 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 让 学 生 普 遍 享 有 专 业 化 系 统 化 精 准 化 温 情 化 心 理 健 康 教 育 指 导 服 务 让 心 灵 靠 近 心 灵 ， 让 生 命 影 响 生 命 有 温 情 ， 有 力 量 ， 有 特 色 铸 就 健 康 心 灵 ， 追 逐 青 春 梦 想 对 于 一 个 没 有 方 向 的 帆 船 ， 任 何 风 都 是 逆 风 通 过 优 质 资 源 整 合 共 享 ， 实 现 课 堂 教 育 全 覆 盖 每 个 人 都 是 自 己 心 理 健 康 第 一 责 任 人 助 力 学 生 打 开 心 灵 世 界 ， 规 划 成 功 人 生 ， 乐 享 生 命 时 光 珍 视 生 命 是 热 爱 生 活 的 最 好 诠 释 积 极 的 转 变 来 源 于 健 康 的 心 理 新 闻 动 态 更 多 + 1 2 3 4 5 6 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 开 展 第 . . . 1 0 / 2 3 我 校 参 加 第 6 0 届 高 博 会 心 理 健 . . . 1 0 / 2 0 “ 心 沐 阳 光 ， 相 伴 成 长 ” — — 2 . . . 1 0 / 1 6 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 召 开 学 . . . 0 9 / 2 8 吉 林 大 学 举 办 第 三 届 “ 兼 职 心 . . . 0 9 / 2 7 吉 林 大 学 心 理 协 会 召 开 2 0 2 3 2 0 . . . 0 9 / 1 1 通 知 公 告 更 多 + 关 于 开 展 2 0 2 3 级 学 生 心 理 普 查 工 作 的 通 知 1 0 / 1 9 关 于 开 展 2 0 2 3 2 0 2 4 学 年 第 一 学 期 “ 朋 辈 协 力 · 心 理 成 长 ” 系 列 活 动 立 项 申 报 . . . 1 0 / 1 6 关 于 开 展 第 十 九 期 “ 心 理 医 生 会 客 室 ” 暨 第 十 三 期 “ 教 师 心 理 支 持 沙 龙 ” 专 . . . 1 0 / 1 3 关 于 开 展 2 0 2 3 年 “ 1 0 · 1 0 世 界 精 神 卫 生 日 ” 系 列 活 动 的 通 知 0 9 / 2 8 关 于 公 布 2 0 2 3 年 中 秋 节 和 国 庆 节 心 理 支 持 热 线 安 排 的 通 知 0 9 / 2 7 关 于 公 布 第 三 批 院 级 心 理 辅 导 室 支 持 建 设 单 位 的 通 知 0 9 / 2 2 中 心 简 介 更 多 + 吉 林 大 学 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 是 学 校 组 织 实 施 学 生 心 理 健 康 教 育 工 作 的 具 有 部 分 管 理 职 能 的 直 属 机 构 。 中 心 于 2 0 0 4 年 成 立 ， 2 0 1 2 年 学 校 对 学 生 心 理 健 康 教 育 工 作 进 行 了 顶 层 设 计 与 规 划 ， 成 立 了 正 处 级 建 制 的 学 生 心 理 健 康 指 . . . [ 详 细 ] 创 新 发 展 中 心 与 示 范 中 心 建 设 更 多 + 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 于 2 0 1 4 年 1 1 月 接 到 教 育 部 思 政 司 《 关 于 2 0 1 4 年 度 培 育 建 设 全 国 高 校 心 理 健 康 教 育 与 咨 询 示 范 中 心 的 通 知 》 （ 以 下 简 称 《 通 知 》 ） ， 根 据 通 知 要 求 ， 中 心 认 真 研 读 了 《 教 育 部 思 想 政 治 工 作 司 关 于 培 育 建 设 . . . [ 详 细 ] 心 理 素 质 培 养 基 地 更 多 + 心 理 咨 询 预 约 方 式 ： 网 络 预 约 。 方 式 一 ： ① 连 接 校 园 网 — — ② 关 注 “ J L U 吉 大 心 声 ” 微 信 公 众 号 后 点 击 “ 预 约 咨 询 ” 栏 目 （ 或 在 本 网 站 找 到 “ 心 理 咨 询 预 约 平 台 ” 栏 目 ） — — ③ 登 录 账 号 。 方 式 二 ： ① 连 接 V P N — — ② 点 击 “ 心 理 健 康 ” 模 块 — — ③ 登 录 账 号 。 校 区 均 有 咨 询 老 师 或 心 理 医 生 值 班 ， 时 间 地 点 等 详 情 可 点 击 网 页 查 看 或 . . . 心 理 百 科 半 月 谈 更 多 + 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 举 办 第 六 十 九 . . . 关 于 举 办 第 六 十 九 期 心 理 百 科 半 月 谈 . . . 关 于 举 办 第 六 十 八 期 心 理 百 科 半 月 谈 . . . 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 举 办 第 六 十 七 . . . 关 于 举 办 第 六 十 七 期 心 理 百 科 半 月 谈 . . . 心 理 健 康 课 更 多 + 《 大 学 生 心 理 健 康 》 慕 课 【 含 . . . 必 选 课 程 介 绍 公 共 选 修 课 介 绍 开 心 开 讲 更 多 + 关 于 举 办 “ 心 理 育 人 创 新 发 展 论 坛 ” 抗 击 新 冠 病 毒 疫 情 心 理 援 助 . . . 2 0 2 0 0 3 1 0 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 举 办 第 十 二 期 “ 开 心 开 讲 ” 大 学 生 心 理 健 . . . 2 0 1 9 1 2 2 7 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 举 办 第 十 一 期 “ 开 心 开 讲 ” 大 学 生 心 理 健 . . . 2 0 1 9 1 2 2 7 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 举 办 第 五 期 “ 开 心 开 讲 ” 大 学 生 心 理 健 康 . . . 2 0 1 7 0 5 1 6 大 学 生 心 理 健 康 教 育 示 范 讲 坛 第 三 期 暨 大 学 生 心 理 健 康 与 成 才 成 . . . 2 0 1 6 0 6 1 6 心 理 影 剧 更 多 + 心 路 成 长 有 我 相 伴 . . . 心 路 成 长 有 我 相 伴 . . . 吉 林 大 学 心 理 纪 事 [ . . . 工 作 研 究 更 多 + 2 0 1 6 年 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 就 业 创 业 工 . . . 0 9 / 3 0 2 0 1 6 年 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 学 生 心 理 品 . . . 0 9 / 3 0 2 0 1 6 年 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 学 生 工 作 研 . . . 0 9 / 3 0 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 2 0 1 5 年 心 理 健 康 教 . . . 0 9 / 3 0 学 生 心 理 健 康 指 导 中 心 2 0 1 4 年 心 理 健 康 教 . . . 0 9 / 3 0 1 2 3 4 5 6 开 心 品 读 更 多 + 走 出 失 恋 阴 影 2 0 1 9 0 5 1 9 遇 到 困 扰 ， 如 何 求 助 2 0 1 9 0 5 1 9 应 对 焦 虑 2 0 1 9 0 5 1 9 抑 郁 情 绪 与 抑 郁 症 2 0 1 9 0 5 1 9 压 力 管 理 2 0 1 9 0 5 1 9 开 心 支 持 更 多 + 第 十 八 期 “ 心 理 医 生 会 客 室 ” 专 题 讲 座 ： 亲 子 沟 通 “ 心 ” 技 巧 2 0 2 3 0 7 1 2 第 二 期 “ 师 说 心 语 ” 系 列 讲 座 《 睡 眠 的 自 我 管 理 》 2 0 2 2 1 2 1 6 大 学 生 心 理 成 长 系 列 微 课 — — 后 疫 情 时 代 活 出 生 命 的 意 义 2 0 2 2 1 2 1 5 大 学 生 心 理 成 长 系 列 微 课 — — 在 汹 涌 的 舆 论 中 更 应 守 住 自 己 的 理 性 2 0 2 2 1 2 1 5 大 学 生 心 理 成 长 系 列 微 课 — — 克 服 焦 虑 ， 从 情 绪 管 理 开 始 2 0 2 2 1 2 1 5 天 天 心 理 更 多 + 你 的 十 八 岁 ， 天 天 心 理 的 每 一 天 你 的 十 八 岁 ， 天 天 心 理 的 每 一 天 将 我 们 的 故 事 讲 给 你 听 — — 征 文 篇 将 我 们 的 故 事 讲 给 你 听 — — 摄 影 篇 专 业 督 导 更 多 + 第 六 期 “ 心 理 百 科 半 月 谈 ” 专 . . . 关 于 举 办 “ 开 心 开 讲 ” — — 大 . . . 吉 林 大 学 举 办 辅 导 员 心 理 健 康 . . . 工 作 联 盟 更 多 + 吉 林 大 学 学 生 心 理 危 机 干 预 与 研 究 基 地 东 北 • 西 南 大 学 生 心 理 品 质 提 升 联 盟 心 晴 图 库 更 多 + 致 我 的 朋 友 总 有 一 束 光 【 系 列 作 品 】 恋 语 雨 过 天 晴 心 有 所 属 随 笔 送 给 自 己 的 秋 生 活 明 朗 万 物 可 爱 深 秋 满 天 星 友 情 链 接 吉 大 校 内 相 关 网 站 学 生 工 作 部 其 他 高 校 心 理 网 站 北 京 大 学 心 理 健 康 教 育 与 咨 询 中 心 厦 门 大 学 心 理 咨 询 与 教 育 中 心 中 国 人 民 大 学 心 理 健 康 教 育 与 咨 询 中 心 南 京 大 学 心 理 健 康 教 育 与 研 究 中 心 中 山 大 学 心 理 健 康 教 育 咨 询 中 心 复 旦 大 学 心 理 健 康 教 育 中 心 心 理 组 织 相 关 网 站 中 国 心 理 卫 生 协 会 心 理 学 者 个 人 网 站 北 京 大 学 学 生 心 理 健 康 教 育 与 咨 询 中 心 博 士 徐 凯 文 心 理 知 识 相 关 网 站 中 国 心 理 网 壹 心 理 华 夏 心 理 网 址 ： h t t p : / / p s y . j l u . e d u . c n 地 址 ： 吉 林 省 长 春 市 前 进 大 街 2 6 9 9 号 邮 编 ： 1 3 0 0 1 2 办 公 地 点 ： 中 心 校 区 鼎 新 楼 C 区 2 楼 预 约 电 话 ： 0 4 3 1 8 5 1 6 8 0 3 4 J L U 吉 大 心 声 家 长 关 注 心 晴 信 箱
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半夜焦虑发作怎么办许多人都会在夜间经历焦虑的发作，这种情况可能导致睡眠障碍和身体健康问题，当你在半夜醒来感到紧张、害怕或不安时，以下几种方法可以帮助你缓解焦虑并重新入睡，深呼吸和放松练习当你感到焦虑时。
焦虑障碍 2023-10-24 22:42:27
我好像抑郁了最近的日子里，我感觉自己越来越不开心，总是情绪低落，无精打采，即使有些事情看起来很简单，但却让我感到很沮丧，我开始意识到自己可能陷入了抑郁症，生活变得索然无味以前我喜欢做的事情现在都毫无兴。
焦虑障碍 2023-10-23 12:33:55
丙戊酸镁能治疗焦虑症吗，焦虑症是一种常见的心理障碍，患者面临着长期的担忧、恐惧和紧张情绪，在寻找有效的治疗方法时，丙戊酸镁作为一种草本补充剂备受关注，然而，对于是否可以用丙戊酸镁来治疗焦虑症，目前还没。
焦虑障碍 2023-10-23 12:03:36
小量阿立哌唑治疗焦虑抑郁吗阿立哌唑是一种抗精神病药物，主要用于治疗精神分裂症和双相障碍，但是，在近年来的临床实践中发现，小量使用阿立哌唑也对治疗焦虑抑郁有一定的帮助，如何使用小量阿立哌唑在治疗焦虑抑郁。
抑郁症 2023-10-23 11:29:04
间接性抑郁是一种心理疾病，它不同于直接的抑郁症状，而是表现为人们对生活中某些事情的反应，这些事情可能与个人经历有关，也可能是来自外部环境的压力，下面我们来探究一下为什么会出现间接性抑郁，社交媒体的普及。
焦虑障碍 2023-10-23 10:56:35
什么是重度焦虑脱发，重度焦虑脱发是指由于长期或严重的焦虑情绪导致的头部大范围或明显脱发现象，焦虑症是一种常见的心理障碍，而与之相关的脱发问题也很常见，当人体处于持续高压状态时，激素失衡和身体免疫系统反。
焦虑障碍 2023-10-23 10:16:52
失眠的定义和影响失眠是指困扰人们入睡、保持睡眠或早醒的一种常见症状，60岁妇女因身体和心理上的变化而更容易遭受失眠的困扰，这不仅会严重影响她们白天的精神状态和工作效率，还可能导致抑郁、焦虑等情绪问题。
焦虑障碍 2023-10-23 09:20:14
背景介绍在我们的社会中，欺负是一个普遍存在的问题，无论是学校、工作场所还是社交媒体上，都有人可能会遭受到欺凌或者被歧视，导致其产生心理问题，这篇文章将讨论一个人被欺负而导致抑郁的情况，个案描述小明是一。
焦虑障碍 2023-10-23 08:34:24
认知行为疗法，改变思维模式认知行为疗法是一种常见的抑郁症治疗方法，它通过帮助患者识别和改变负面的思维模式来减轻抑郁情绪，这种治疗方法注重提高个体对自身内心世界的觉察能力，并教授他们如何应对负面情绪和问。
焦虑障碍 2023-10-23 07:46:15
引言随着社会的发展，孩子们的压力越来越大，抑郁症也越来越常见，作为家长，我们应该怎样做才能帮助孩子走出抑郁呢，本文将介绍一些方法，建立良好的家庭环境一个和睦、温馨的家庭环境对于孩子的心理健康至关重要。
焦虑障碍 2023-10-23 07:36:57
什么是抑郁轻微表现，抑郁轻微表现是指一种情绪低落的状态，通常会持续数周或数月，在这个阶段，人们可能感到沮丧、无助、疲倦和失去兴趣等，不过，与中度或重度抑郁症患者相比，轻微抑郁症患者通常能够正常工作和社。
焦虑障碍 2023-10-23 06:33:38
13岁男孩抑郁表现青春期是一个人成长的重要时期，而13岁正是青春期的开始，在这个阶段，很多孩子会经历许多改变和挑战，对于有些孩子来说，他们可能会面临抑郁症的困扰，行为上的表现当一个13岁男孩面临抑郁症。
焦虑障碍 2023-10-23 03:10:06
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